Strávíme jí třetinu života, a přesto jí mnoho lidí věnuje míň pozornosti než výběru nových bot. Řeč je o matraci. Právě ona ale rozhoduje o tom, jestli ráno vstáváme svěží, nebo s bolavými zády a pocitem, že jsme noc spíš protrpěli. A protože onen spánek je čas, který dává tělu sílu a energii do dalšího dne, vyplatí se výběru rozumět.
Na čem skutečně záleží
Dobrá matrace stojí na třech pilířích – musí být komfortní, prodyšná a musí poskytovat správnou oporu páteři. K tomu by měla dlouho vydržet. Tyto vlastnosti přitom neurčuje cena na štítku, ale použité materiály a konstrukce.
V praxi se dnes nejčastěji setkáte s několika typy pěn. PUR pěna je dostupná a univerzální, studená pěna nabízí lepší prodyšnost a tvarovou stálost, latex se vyznačuje pružností a dlouhou životností. Zvláštní místo zaujímá termoelastická paměťová pěna, která reaguje na teplo a tlak těla – pomalu se přizpůsobí jeho tvaru a rovnoměrně rozloží váhu. Díky tomu se výborně osvědčuje tam, kde je třeba ulevit tlakovým bodům.
U materiálů je dobré hlídat i zdravotní nezávadnost. Certifikát ÖKO-TEX® Standard 100 je dobrým vodítkem, že pěny prošly testy a neobsahují škodlivé látky – což u předmětu, na kterém dýcháte celou noc, není maličkost.
Tuhost není totéž co kvalita
Častý omyl: čím tvrdší, tím zdravější. Pravda je složitější. Ideální tuhost závisí na hmotnosti, oblíbené poloze při spánku i zdravotním stavu. Lehčí člověk ocení měkčí matraci, která se přizpůsobí, zatímco statnější postavě poslouží pevnější jádro s vyšší nosností. Proto má smysl matraci vybírat podle sebe, ne podle obecné rady souseda.
Když potřeby spánku rostou s věkem
S přibývajícími lety se nároky mění. Starší lidé potřebují matraci, která citlivě podepře páteř i klouby a zároveň zmírní tlak, ale současně jim umožní se snadno otáčet a bez námahy vstát z postele. Tady se osvědčují sendvičové matrace s více zónami rozdílné tuhosti, které tělo podepřou přesně tam, kde je to potřeba. Pokud vás trápí bolesti zad nebo problémy s klouby, dobře zvolená matrace pro seniory dokáže výrazně zlepšit kvalitu spánku.
Nezapomínejte na doplňky
K dobré matraci patří i správný polštář – ten totiž drží krční páteř v přirozené poloze. Stejně jako u matrací se i zde osvědčuje paměťová pěna, která se přizpůsobí tvaru hlavy a šíje. Kvalitní polštář z paměťové pěny tak může být tím posledním dílkem, který z dobrého spaní udělá skvělé.
Kde vybírat s rozumem
Protože je matrace investice na řadu let, vyplatí se zvolit prodejce, který umí poradit a vyrobit matraci na míru. Specialistou na výrobu matrací je Bazyl.cz, který staví především na odborném poradenství při výběru. V nabídce má širokou škálu ortopedických, sendvičových i vrchních matrací (topperů) z PUR pěny, studené pěny, latexu i paměťové pěny, k tomu příslušenství a textil do ložnice. Disponuje vlastní malovýrobou, takže zvládne matraci přizpůsobit konkrétním potřebám, nabízí akce jako 1+1 či slevy a dodává po celé ČR v krátkých lhůtách. Pro toho, kdo nechce dělat kompromis mezi kvalitou a cenou, je to dobré místo, kde začít hledat.
