Posilování mentální odolnosti sportovců
V dnešním světě, kde konkurence je silná a úspěch vyžaduje nejen fyzickou, ale i mentální sílu, je důležité posilovat mentální odolnost sportovců. Správná psychická příprava může hrát rozhodující roli při dosahování cílů a překonávání překážek na cestě k úspěchu. Techniky pro posílení mentální odolnosti Co je to vizualizace? _Vizualizace je technika, při které si sportovec […]