5 pravidel pro úspěšný start každého dne ve zdraví
Každý den je nová šance udělat něco pro svoje zdraví a úspěch. Jak ale ráno začít tak, abyste měli dobrý základ pro celý den plný energie a úspěchu? Poradíme vám s pěti pravidly pro úspěšný start každého dne ve zdraví. Zachovejte pravidelný spánkový režim Je důležité spát každý den přibližně stejně dlouho a chodit spát […]