Naučit se používat pozitivní afirmace může být klíčem k dosažení úspěchu ve vašem životě. Afirmace, kdy si opakujete pozitivní věty či myšlenky, mohou změnit váš postoj k sobě samým, k své práci a k okolnímu světu. Čím více budete používat pozitivní afirmace, tím silnější efekt budou mít na vaše myšlení a chování.
Jak začít s používáním pozitivních afirmací?
Jak často bych měl/a opakovat pozitivní afirmace?
Je doporučeno si opakovat pozitivní afirmace minimálně jednou denně, ideálně ráno po probuzení a večer před spaním, abyste si je zapustili do podvědomí.
Jak najít správné pozitivní afirmace pro sebe?
Je důležité vybrat si takové afirmace, které odpovídají vašim cílům a hodnotám. Zkuste se zaměřit na oblasti, ve kterých chcete dosáhnout změn a najděte afirmace, které vám v těchto oblastech pomohou.
Jak překonat počáteční pochybnosti o pozitivních afirmacích?
Zkuste dát pozitivním afirmacím šanci alespoň na několik týdnů. Pokud budete opravdu věřit a pracovat s nimi, uvidíte pozitivní změny ve svém životě.