Jak přežít svalové křeče?
O tom, jak důležitý je dostatečný příjem minerálů, zřejmě víte. Například nedostatek hořčíku může vyústit až v hypoglykémii. Příjemné však nejsou ani svalové křeče, které mnohé z nás budí ze spaní. A každý, kdo svalovou křeč kdy zažil, potvrdí, že rozhodně není, o co stát. Řešení přitom většinou bývá jednoduché, a to začít tělu tento […]